봄철 알레르기 비염 때문에 요즘 많은 분들이 고생하고 계시는데요, 제 딸아이도 이 비염 때문에 많이 힘들어하고 있어서 오늘은 알레르기 비염의 증상 및 발병원인 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다. 알레르기 비염의 정의 및 증상 흔히 꽃가루 알레르기로 알려진 봄철 알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물 비듬과 같은 알레르겐에 면역 체계가 과민하게 반응할 때 발생하는 알레르기 반응의 일종입니다. 알레르겐은 체내에서 히스타민 및 기타 화학 물질의 방출을 유발하여 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증, 눈곱 등의 알레르기 비염 증상을 유발합니다. 봄철 알레르기 비염의 발병에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 알레르기 비염은 가족력이 있는 경향이 있으므로 유전학이 중요한 역할을 합니다. 오염 및 기후..
우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 정신 건강 장애입니다. 우울증은 슬픔, 절망감, 절망감을 유발하여 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 우울증을 앓고 있다고 의심된다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 하지만 우울증을 자가 진단하고 치료하기 위해 할 수 있는 방법도 있습니다. 우울증 자가 진단 우울증 자가 진단의 첫 번째 단계는 증상을 인식하는 것입니다. 우울증은 사람마다 다르게 나타날 수 있지만, 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 지속적인 슬픔, 불안 또는 절망감 한때 즐겼던 활동에 대한 흥미 상실 식욕 또는 체중 변화 수면 장애 또는 과다 수면 피로감 또는 에너지부족 집중력 저하 또는 의사 결정의 어려움 무가치감 또는 죄책감 죽음이나 자살에 대한 반복적인 생각..
두통은 누구나 살면서 한 번쯤 경험하기 때문에 대수롭지 않게 생각하는 사람이 많다. 하지만 일상생활에 방해가 되는 수준의 편두통은 쉽게 무시하면 안 되는 질환입니다. 특히 편두통을 질환으로 인식하지 못하는 경우가 많아 오랜 기간 고통을 받거나 우울감을 호소합니다. 따라서 편두통에 대한 이해도를 높이는 것이 중요한데 오늘 포스팅에서는 편두통의 원인과 치료, 예방법을 알아보겠습니다. 1. 편두통의 정의 및 증상 일반적으로 편두통은 한쪽 머리가 아픈 것으로 알려져 있으나 이는 잘못된 정의이며 원인 없이 두통이 발생하는 질환을 '일 차 두통 질환'이라고 하는데 일차 두통 중 가장 중요한 질환이 편두통입니다. 일상생활 또는 업무에 불편할 정도로 상당히 심한 두통이 한나절 이상 지속되고 길어도 3일 안에 스스로 좋..
봄이면 만성피로를 느낀다는 사람이 많다. 기운이 없고 쉽게 지치며, 기력이 떨어지고 집중력도 낮아진다. 흔히 춘곤증이라고 한다. 이런 증상은 봄이 되면 날씨나 기온 변화 때문에 코르티솔·세로토닌·엔도르핀·도파민 등 각종 호르몬과 신경전달물질 분비 의 변화가 나타나면서 발생한다. 이런 변화에 인체가 제대로 적응하지 못하면 만성피로감을 느낀다. 기온이 오르고 야외 활동이 늘어나면서 우리 몸의 에너지 대사 가 활발해지는 것도 봄철 피로의 원인 중 하나다. 각종 비타민, 미네랄 등의 영양소 필요량이 증가하는데, 체내에 이 영양소가 부족하면 피로가 올 수 있다. 다만 봄에 느끼는 피로는 일시적인 현상으로, 충분한 휴식, 가벼운 운동, 균형 잡힌 식사를 하면 한 달 안에 사라진다. 피로가 한 달 이상 지속되면 정신..
나이를 먹을수록 깊어지는 주름에 걱정인 사람이 많은데요, 주름은 단순히 노화뿐 아니라 잘못된 자세, 표정, 피부 수분 감소 등과도 관련 있습니다. 그럼 어떤 생활습관이 주름을 악화시킬까요? 피부주름을 부르는 습관 눈가주름 : 눈 자주 비비기 눈가 피부는 각질층이 얇고 피지선이 없어 수분이나 유분의 양이 다른 부위와 비교해서 적은 편이기 때문에 눈을 자주 비비거나 눈 화장을 강하게 문질러 지우는 습관은 눈가 주름을 깊게 합니다. 또한 세수하거나 화장품을 바를 때 얼굴에 힘을 세게 가하는 습관 역시 눈가 주름을 유발할 가능성을 높은데요, 이를 예방을 위해서는 보습제를 충분히 바르고, 알코올이 든 스킨은 눈가에 바르지 않은 것이 좋습니다. 또한 알코올 성분이 증발할 때 피부 속 수분이 함께 날아가 건조해지면서..
현재 미국에서 '인공눈물 점안액'을 사용했던 사람들이 시력을 잃거나 안구를 적출해야 되는 상황이 발생하고 있다고 하는데 그 원인과 치료방법에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 미국에서 특정 제약사의 인공 눈물 점안액을 사용했다가 시력을 잃거나 사망하는 사례가 발생하고 있으며 원인은 항생제 내성균으로 지목되고 있습니다. 미국 제약사, '인공눈물 점안액' 사용자 시력 잃거나 사망 21일(현지시간) 미국 질병통제예방센터(CDC)는 16개 주에서 카바페넴 내성 녹농균(VIM-GES-CRPA) 감염 사례 68건을 확인했으며 감염자 중 3명이 사망했다고 밝혔습니다. 지금까지 '인공눈물 점안액'을 사용한 후 3명이 사망하고, 4명은 안구를 적출했으며 8명은 시력을 잃은 것으로 알려졌으며 감염자들은 모두 인도 제약사 ‘글..
탈모 치료제를 선택하는 것은 시중에 수많은 옵션이 있기 때문에 어려운 일이 될 수 있는데 오늘은 이 문제에 대한 결절을 내리는데 도움이 되는 몇 가지 팁을 공유하며 남성 탈모환자들에게 '희소식'인 뿌리는 탈모약에 대해서도 간략하게 알아보겠습니다. 탈모치료제 선택 시 도움이 되는 7가지 팁 피부과 전문의와 상담하세요: 탈모를 겪고 있다면 탈모의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 추천해 줄 수 있는 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 성분을 확인하세요: 미녹시딜이나 피나스테리드와 같은 입증된 성분이 함유된 탈모 치료제를 찾아보세요. 이러한 성분은 모발 성장 촉진에 효과적인 것으로 나타났습니다. 고객 리뷰를 읽어보세요: 제품을 사용한 다른 고객의 리뷰를 읽고 긍정적인 또는 부정적인 결과를 경험했는지 확인..
알츠하이머 병은 기억력과 인지 능력을 파괴한다. 현재 알츠하이머병 환자를 확실하게 진단할 수 있는 단일 테스트는 없다. 최신 치료법은 진행 속도를 늦출 수 있을 뿐이어서 조기 진단은 매우 중요하다. 알츠하이머 환자의 뇌와 인지 변화를 망막을 통해 진단할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스 시더스시나이 메디컬센터 연구팀은 망막 변화가 알츠하이머 환자의 뇌 및 인지 변화와 어떻게 일치하는지 분석했다. 이는 인지 장애의 초기 단계에서 알츠하이머 병이 망막에 미치는 복잡한 영향을 이해하기 위한 것이다. 알츠하이머병이 인간 망막에 미치는 영향 시니어 저자 마야 코론요-하마위 교수는 "이번 연구는 알츠하이머병이 인간 망막에 미치는 단백질 프로파일과 분자, 세포, 구조적 영향 및 뇌와 인지기능의 변화에..
올림픽 등 국제경기 때 바나나를 즐겨 먹는 선수들을 자주 본다. 한국 선수들이 활약하는 미국여자프로골프(LPGA)에서도 필드를 걸으면서 바나나를 먹는 선수들을 TV에서 볼 수 있다. 유명 영양사들이 식단을 코칭하는 세계적 선수들은 운동 중 왜 바나나를 먹을까? 운동선수들이 바나나를 즐겨 먹는 과학적인 이유 바나나의 마그네슘, 근육-신경이 효과적으로 작동하게 운동선수들이 바나나를 먹는 것은 과학적 이유가 있다. 국가표준식품성분표에 따르면 바나나 100g에는 마그네슘(32㎎)과 칼륨(355㎎)이 들어 있다. 근육과 신경이 효과적으로 작동하도록 도움을 주며 심장이 일정하게 뛰고, 혈당이나 혈압이 적정한 선을 유지하는 데 기여한다. 예기치 않은 근육 경련 등 부상을 막아주는 영양소가 바로 마그네슘과 칼륨이다. ..
20~30만 원의 비용이 들던 '로타바이러스' 예방접종이 6일부터 무료로 전환된다. 지난해 1월 배현진 국민의힘 의원이 대표 발의한 ‘영유아 로타 백신 국가지원법(감염병예방 및 관리에 관한 법률 일부 개정안)’이 지난달 27일 국회를 통과하면서 전국 모든 영유아에게 로타바이러스 무료 예방접종 길이 열렸다. 주소지와 상관없이 전국 위탁의료기관과 보건소에서 가능하다. 가까운 접종기관은 예방접종 도우미 누리집에서 확인할 수 있다. 예방접종 도우미 누리집 바로가기 '로타바이러스' 증상 및 전염 경로 예방접종 도우미 누리집 바로가기 로타바이러스 장염은 영유아의 95%가 5세가 되기 전까지 최소 한 번 이상 걸릴 정도로 흔하다. 하지만 '가성 콜레라'로 불 릴 정도로 심한 구토와 설사를 일으켜 탈수가 심하고 전염성..